Fredagsmys (Viernes en familia)

     Todavía no me/nos adaptamos a las costumbres suecas. A pesar de llevar 7 meses aquí, seguimos relacionandonos con españoles. Entre nosotros cualquier día es bueno para quedar, hacer algo juntos, etc, pero me he enterado que no es así con los suecos.
     Los suecos trabajan toda la semana, no salen nada más que para hacer las compras necesarias, o sea, de casa al trabajo y viceversa. Pero ellos esperan y ansían la llegada del viernes, el Fredagsmys.
     Fredagsmys significa algo así como Viernes familiares. Los suecos tienen planificada una agenda con visitas para todos los viernes. Después del trabajo, recogen a la familia y se van a visitar a otra familia. Preparan nachos, tacos, palomitas, embutidos, pizza... que los adultos acompañan con vino o cerveza. Se trata generalmente de comida rápida y que se come con las manos. Los niños juegan (según el tiempo) en el jardín, a juegos de mesa, Wii, etc y/o se reúnen las familias para ver una película.
     La verdad es una costumbre muy distinta a España, pero estoy/estamos deseando poder vivir lo que es un Fredagsmys.

Grandes ausencias

    La medicina no es una ciencia exacta, y salvo gloriosas excepciones un mismo diagnóstico puede abordarse de una manera satisfactoria con diferentes tratamientos. Esta vez, sin afán de criticar, voy a relatar los fármacos de uso habitual en España que aquí he ido descubriendo que no se comercializan. De sobra esta decir que para todos hay alternativa de la misma o superior eficacia. 

• Cardiovascular: Propanolol, Olmesartán, nitroglicerina comprimidos sublinguales (existe en spray), AAS 100mg (solamente 75 o 300 mg), Acenocumarol (Sintrom), Nicardipino, Diosmina, Hidrosmina, Troxerutina, Flunarizina, Manidipino.

• Reumatología o Traumatología: Paracetamol/Tramadol, Metamizol, Condroitin sulfato, Desketoprofeno, Colchicina. 

• Psiquiatría o Neurología:  Trazodona (Deprax), Imipramina, Bromazepam, Lormetazepam, Clorpromazina, Clorazepato, Ketazolam. 

• Dermatología: Povidona yodada (Betadine), Alcohol 70 grados (receta de inspección).

• Infecciosas: Minociclina, Cefixima. 

• Ginecología: Danazol. 

• Digestivo: Racecadotrilo, Butilescopolamina (Buscapina), Almagato (Almax), Magaldrato (Bemolan), Lactitiol. 

• Urología: Tamsulosina, Fosfomicina Trometamol. 

• Otorrino: ningún antivertiginoso (Betahistina, Trimetazidina, Tietilperacina, Ginkgo biloba, Sulpirida, Cinarizina). 

• Otros: Cloperastina, Mepiramina (Fluidasa). 

Las manos siempre bien limpias

    Que en cualquier mano existen más de 150 clases de bacterias diferentes no es algo nuevo. Que el lavado adecuado y frecuente puede evitar el contagio de enfermedades como las gastroenteritis o la neumonía tampoco lo es. Ni siquiera te sorprendería si te digo que los profesionales sanitarios debemos lavarnos las manos con frecuencia y que numerosos estudios indican que lo hacemos con menos frecuencia de la que deberíamos.

    Pero el objetivo de este post es decirte que aquí en Suecia este tema se lo toman muy en serio, de esta manera: 

    Naturalmente existe la recomendación de lavarse las manos tras atender cada paciente y aplicarse solución alcohólica (lo hace todo el personal de manera rigurosa)

    Todas las consultas, sala de extracciones y baños están provistas de jabón y solución alcohólica desinfectante. 

    No podemos llevar reloj, pulseras o anillos.

    No podemos usar manga larga: ni bata, ni rebeca....

 

¿Te lavas las manos con frecuencia? 

¿Sabes hacerlo correctamente?..... Te lo explico. 

COMO LAVARSE LAS MANOS CORRECTAMENTE

1. MOJAR LAS MANOS CON AGUA

2. DEPOSITAR EN LA PALMA DE LA MANO JABON

   SUFICIENTE PARA CUBRIR LAS MANOS

3. FROTAR LAS PALMAS ENTRE SI

4. FROTAR LA PALMA DE UNA MANO CONTRA EL DORSO DE

   LA OTRA, ENTRELAZANDO LOS DEDOS, Y VICEVERSA

5. FROTAR PALMA CONTRA PALMA CON LOS DEDOS

   ENTRELAZADOS

6. FROTAR EL DORSO DE LOS DEDOS CON LA PALMA

   OPUESTA, AGARRANDOSE LOS DEDOS

7. FROTAR CON MOVIMIENTO ROTATORIO EL PULGAR DE

   UNA MANO CON LA PALMA DE LA MANO CONTRARIA

8. FROTAR CON MOVIMIENTO ROTATORIO LAS PUNTAS DE LOS DEDOS CONTRA LA PALMA DE LA MANO CONTRARIA,

   Y VICEVERSA

9. ENJUAGAR LAS MANOS COMPLETAMENTE CON AGUA A

   CHORRO

10. SECAR CON TOALLA DE PAPEL DE UN SOLO USO

11. USAR LA TOALLA PARA CERRAR EL GRIFO 

Formación continuada para todos

        Hoy ha sido mi primera Jornada de formación (fortbildningsdagar). Han sido 3 charlas sobre actualización en el tratamiento de la Depresión, Asma y EPOC. Empece con mucha inquietud y deseo de ver como se hacían aquí estas cosas, pero a lo largo del día (sobre todo después del almuerzo) fui perdiendo interés y atención. 

        ¿Las causas? 

        Una desde luego es que únicamente me he enterado del 50% , y que el esfuerzo continuo en intentar seguir el hilo de la charla hizo que al final de la tarde acabara con un tremendo dolor de cabeza. 

          Otra es que en todos los temas tratados (aunque sobre todo el primero) abusaron demasiado de explicar fisiopatología que aunque es importante es poco útil. Así que los ponentes tuvieron que acelerar en lo más práctico y yo ya estaba bastante cansado entonces. 

          Y por último, excesivas preguntas del público asistente. Me sorprendió que en las exposiciones los colegas levantaban la mano y hacían preguntas en vez de esperar al final de la charla. Claro, esto da lugar a innumerables paradas y llegó a tal nivel que la coordinadora de las jornadas tuvo que pedir que el público se abstuviera de hacer preguntas. Se que esto denota interés en el tema, pero es que acababan siendo los mismos los que preguntaban sin parar.

        ¿Qué he sacado en positivo?

        Pues que al menos en estos temas en España seguimos la misma línea de actuación, así que no tengo que cambiar en mi forma de actuar. 

        Pero sobre todo he aprendido que le dan mucha importancia aquí a la formación continuada.  Con la crisis en España la formación ha pasado a un quinto plano. Solamente se disponen de unos pocos días al año para ello y con grandes problemas para sustituciones lo cual genera doble trabajo al volver a incorporarte. Pero aquí se ve como un derecho más del trabajador. Así que al margen de los eventos que yo pueda solicitar para asistir, ya tengo organizada una agenda con varias jornadas de formación pendientes.

        ¡Confío que para las siguientes no tenga que hacer tanto exfuerzo en entender lo que dicen! 

La letra con "comida" entra.

       La relación de los visitadores de la industria farmacéutica con los médicos es complicada. Nos necesitamos, nos amamos y nos odiamos al mismo tiempo. 

        En mi caso yo habitualmente a primera hora del turno de mañana o del turno de tarde solía atender de 1 a 6 visitadores. En algunos casos traían información novedosa y de utilidad, pero en la mayoría de los casos, entre bromas, comentarios de la vida o incluso personales sólo se encargaban de que no olvidara lo importante y útiles que eran los fármacos que ellos representaban. 

        

       Aquí en Suecia hasta lo que yo conozco la visita médica es radicalmente diferente (aunque el fin es el mismo claro).

       A mi centro solo vienen 1 o 2 visitadores a la semana. No hay una relación personal directa. Vienen a la hora de la comida (lunch) con un catering y los atendemos en la sala de reuniones. Mientras comemos el visitad@r da una charla de unos 20 minutos con diapositivas o algún video sobre una novedad farmacéutica o alguna nueva indicación o estudio, sobre un solo fármaco. En este encuentro puede participar cualquier personal del centro (médicos, enfermeras, auxiliares o secretarías). Finalizada la exposición-almuerzo hay turno para algunas preguntas y comentarios, nos despedimos y volvemos al trabajo. 

       La primera vez que asistí, además de que no me enteraba de nada, me daba hasta vergüenza comer mientras me hablaban, ahora ya soy uno más. 

      ¿Que te parece este planteamiento?

      Quizá cómo he parafraseado el refrán ¿<<la letra con "comida" entra>>?

      ¿Piensas que al no haber relación tan "personal" se receta aquí menos el fármaco presentado?

      La verdad no tengo datos que avalen el resultado de un tipo de visita u otra. Pero he de reconocer que ahora realmente me alegro de recibir un visitador médico, y no lo digo solo por el catering (que dicho sea de paso siempre esta riquísimo, jejeje) sino porque siempre la información es de utilidad.